(Jos et ole lukenut osat 1-3, tee se ennen jatkamista, koska minä ole annamme abstrakti tämän materiaalin tässä)
Osa 4: Helppo tapa nopeasti Vaja kerrokset Ugly Fat.
Viime artikkelissa annoin teille syöminen strategia 6 sanaa. Minä toistan sen tässä: Syö vain tuoretta, koko, jalostamattomat elintarvikkeet.
Tämä tarkoittaa, ettei jalostettuja elintarvikkeita ovat sallittuja. Mitään purkki tai voi, rasia tai pussi. Ok, joten jotkut tuoreet hedelmät ja vihannekset tulevat pussit ja astiat, mutta te tiedätte, mitä tarkoitan.
ymmärrä jotain tässä.
Jos syöt vain tuoreet, kokonaiset, jalostamattomat hedelmät, vihannekset ja liha, sinun laihtua. Voit syödä niin paljon kuin haluat ja koskaan olla nälkäinen, mutta voit silti laihtua. Ylimääräistä painoa olet kuljettavat nyt muodossa rasvaa, ja niin vastenmielinen kuin tämä on, tiivistetty suoliston jätettä, liukenee tai erittyy.
Toisessa Kerron miten ostaa elintarvikkeet En puhu, mutta ensin varoituksen sana. On monia ihmisiä, jotka ovat yrittäneet tätä menetelmää ja lopettaa alussa käynnissä. Miksi? Tämä on niin helppoa et usko sitä, ei edes mitään käyttää tarpeen.
Joten miksi ihmiset lopettaa?
Mikä on niin cool tästä on, että kun niin vähän kuin muutaman päivän, sinun ei vain ei haluta ding dongia, jos syöt yhden sinun melkein kirjaimellisesti haluavat barf. Ok, joten ehkä se ei kuulosta niin viileä, mutta se on.
Muistatko kuinka sanoin, aivan ensimmäinen artikkeli, että se ei ole sinun syysi, että olet lihavia amme Goo koska olet nälkää? No, aluksi saatat huomata, että kun aloittaa syömisen tällä tavalla, olet nälkäinen. Syöt ja syödä