hdä yksinkertaisia muutoksia elämässään, jotka parantavat masennusta. On myös asioita, heidän läheisilleen voi tehdä auttaakseen. Käytä vinkkejä tässä artikkelissa, ottaa pieniä askelia kohti tunne paremmin ja ottaa enemmän hallita elämääsi. Voit todellakin auttaa itseäsi tuntea paremmin!
