etuja ottaen vitamiineja aterioiden eivät ole ainoa todellinen, mutta ottaen heille ruokaa voi todella lisätä niiden tehokkuutta. On kaksi pääsyytä, että on hyödyllistä ottaa vitamiineja ruoan kanssa, yksi on tehdä oman mukavuuden, muut on tekemistä todellisen toimintaan vitamiineja, kun ne ovat digested.In kannalta mukavasti, monet ihmiset raportti oireita kuten närästys, ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, ja vatsavaivat kun ne aloittavat ottavat vitamiineja. Monet myös valittaa jauhomaiselta jälkimaku ja esiintyä enemmän turvotusta ja kaasua.
Syy? Koska monet nykypäivän korkea tempoinen maailma on liian kiireinen syödä hyvän aterian ja koska vitamiinit liittyvät ensimmäisen ateria, nämä henkilöt yksinkertaisesti pop pillereitä aamulla tyhjään vatsaan. Mutta jos he vain ottivat päivittäin vitamiineja tahansa määrä ruokaa, mieluiten samaan aikaan joka päivä, niin suurin osa epämiellyttäviä oireita ja ruoansulatuskanavan häiriöitä häviäisi ja he lakkaisivat ole näitä ongelmia. Ruoka auttaa antaa vatsa jotain sulavaa muut sitten pieni, kalkkipitoisessa pill.
As todelliseen terveyshyödyt kuluttaa ruokaa vitamiineja; se on todettu, että ravinteet ovat paremmin toimitetaan koko kehoon yhdistettynä ruoan ja juoman. Koska syö luonnollisesti stimuloi ihmisen ruoansulatuskanavan, ottaen vitamiini tänä aikana lisääntynyt ruoansulatuskanavan toiminnan myös lisää imeytymistä ja määrä vitamiini, joka on todella imeytyy. Myös siksi, että elintarvikkeiden toimivan piriste ruoansulatuskanavan, elimistö tietää valmistautua hajottaa ja purkamalla ravinteita koko elimistön.
Ajattele elintarvikkeiden paitsi aktivaattori kehon ruoansulatusta, mutta myös väline, jonka kautta vitamiineja ja niiden hyödyt voivat matkustaa helpommin koko teidän body.In sulkeminen, yrittää ottaa vitamiineja samaan aikaan vuorokaudesta joka päivä ainakin ruokaa ja juomaa. Varo ottaa enemmän kuin yksi multi-vitamiini päivä kuin ottaa liian paljon vitamiini voi itse tehdä enemmän haittaa sitten hyvä.
Tässäpä hyvää terveyttä!