käsistä tai ne häiritsevät elämääsi, sinun pitäisi nähdä lääkäri. Selitä kun olet todennäköisimmin saada hyökkäyksiä, kuinka helppoa se on, voit saada niiden kautta, ja mitä olet jo yrittänyt. Lääkäri voi määrätä lääkettä tai antaa sinulle muita tekniikoita estää hyökkäykset. Kun olet lukenut edellä vinkkejä, kokeile soveltamalla hyödyllistä tietoa hoitosi metsästää jotta voit alkavat taistella takaisin vastaan paniikkikohtauksia.
Sinun ei tarvitse käsitellä näitä hiljaisuudessa tai yksin enää! Oletko valmis ottamaan nämä ensiaskeleet on saada paniikkikohtauksia hallinnassa?
