Kaupankäynti Masennus Natural Treatment Program sen suunnitteli tohtori Miriam Kinai ja on 12 viikkoa askel askeleelta ohjelma, joka opettaa sinulle yksi yksinkertainen asia, että voit tehdä joka päivä avulla voit hallita masennusta kokonaisvaltaisesti käyttäen seuraavat luonnon hoitoja:
1. Vaatteet terapia
2. Aromaterapia
3. Taideterapia
4. kristillisiä periaatteita
5. Ruokavaliohoito
6. Eco-terapia
7. Rohdosvalmisteet
8. Sisustus terapia
9. Musiikkiterapia
< p> 10. Liikunta
11.
Self-Psykoterapia
12. Sosiaalinen terapia
13. Keskustelu terapia
14. Vitamiinit
< p> 15. kirjoittaminen terapia
Seuraavassa on hyväksytty ote Kaupankäynti Masennus Natural Treatment Program tohtori Miriam Kinai.
VIIKKO 1
Päivä 1 Christian Periaate Rukoilkaa Aikataulu aikaa rukoilla ja esittää toiveesi sinulle masentava tilanne Jumalalle. Yhdistä rukouksia lukea Raamattua ja kuunnella, mitä Jumala on teille sanoa. Tee se päivittäinen tapa ja tehdä itse tehdä sen vaikka et tuntuu rukoilla tai lukea Raamattua, koska meille sanotaan lähestyä Jumalaa, niin hän lähestyy teitä. (James 4: 8) *** Päivä 2 Diet Therapy Eat More koko jyvä Hiilihydraatit lisätä saanti monimutkaisia hiilihydraatteja, kuten täysjyväviljaa leipää , leivonnaiset ja viljat, koska ne lisäävät tasoa serotoniinin, joka on kemikaali, joka "rauhoittaa mielen" ja luojana tunne rauhallisuus, rentoutumista ja henkistä hyvinvointia. *** Päivä 3 kirjoittaminen Therapy Ilmeikäs kirjoittaminen Therapy viettää 20 minuuttia Kirjoittamalla emotionaalisesti vaikea ajatuksia, tunteita, ongelmat ja muistoja. Kirjoita ilman sensurointi tai muokkaat itse ja kirjoittaa kunnes tunnet painon masentava asioita nostamista rintaa. Tee tämä joka aamu omassa lehdessä tai verkossa nimettömänä blogissa. *** Päivä 4 Aromaterapia aromaterapia kylpy Luo parantavaa kylpy dispergoimalla 12 tippaa rentouttava laventeli eteeriset öljyt tai 12 tippaa energisoiva rosmariini eteeriset öljyt teidän lämmin kylpy vesi. (Älä käytä rosmariini eteerinen öljy, jos olet raskaana tai sinulla on epilepsia tai korkea verenpaine tai aa kuumetta tai olet halua nukkua. Älä käytä laventeli eteerinen öljy, jos olet raskaana tai imetät. ) B *** Päivä 5 Liikunta Älä jälkeen Harjoitukset
Toimitusjohtaja Anger