*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

Psykologit & amp; rsquo; Vinkkejä stressitöntä Workplace

Psykologit tietävät, että työ voi olla palkitsevaa, mutta voi myös aiheuttaa paljon stressiä ihmisen elämässä. Torontossa ja Suur-Toronton alueella, jossa noin 2,9 miljoonaa ihmistä työskentelee yli 100, 000 yritystä stressi työpaikalla on tärkeä kysymys.

Olet luultavasti viettää kolmasosa elämäsi työssä, ajatellut työ tai murehtia työstä. Koska jäsen myönteinen työyhteisö on monia etuja.

Positiivinen työympäristö voi:

  • rikastuttaa elämääsi

  • Anna päämäärä, suoritus ja tyytyväisyys

  • auttaa sinua tekemään sosiaalisia kontakteja ja pitkäaikaisia ​​ystävyyssuhteita

    Kuitenkin, kun altistetaan negatiivinen työpaikalla tai huono työympäristö se voi edistää tunteita:

  • Stressi

  • Masennus

    < li> Tyytymättömyys

    Jos olet epäonninen tarpeeksi jumissa negatiivinen työpaikalla poistuva ei ole ainoa tapa tehdä asiat paremmin. Se on sen arvoista ottaa aikaa päästä mukaan parantaa työpaikan.

    Seuraavat ohjeet auttavat parantamaan työympäristöä:

  • edistettävä säännöllisen ryhmäaktiviteetteihin - tämä ei tarvitse olla kallis yritys, voit edistää ryhmähengen luomista by:

  • projektit tiiminä (pyydä jokaisella on panosta mainosmateriaalin tai vuoden lopussa raportit)

  • saada työtoverisi mukana paikkakunnalla (liittyä hyväntekeväisyys kävellä tai auton pesu)

    < li> Luo kulttuuri keskinäisen kunnioituksen - tämä on joskus vaikea tehtävä toteuttaa.

    Keskinäinen kunnioitus on meidän ei pitäisi vain opettaa lapsillemme - haluamme harjoittaa sitä meidän työpaikalla liian. Voit asettaa vaiheessa edistää keskinäistä kunnioitusta työpaikallasi olemalla roolimalli työtovereillesi. Voit tehdä tämän, jotta voit:

  • eivät osallistu juorut

  • Älä levitä huhuja

  • eivät puhu takana ihmisten selän

  • parantaa viestintä olemalla hyvä kuuntelija

  • olla valmis auttamaan muita

  • tuettava työtoverisi

  • Kehitetään tapoja tehdä työpaikalla parannuksia - tämä ei tarvitse olla kallis.

    Voisit:

  • tehdä nimettömän kyselyn, jossa pyydetään ihmisiä arvioimaan työympäristöön ja tehdä ehdotuksia

  • saada kaikki mukaan tekemään parannuksia muodostamalla toimia valiokunnat ottavat joitakin ongelmakohtia

    sekaantuu auttaa ratkaisemaan ongelmia omalla työpaikalla voi antaa sinulle suuren tunteen suoritus, auttaa tekemään työpaikalla paremmin ja nautittavaa ja johtaa tuottavan tuloksia yrityksesi samoin.

    Psykologit tietävät, e

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.