Major merkkejä uniapnea ovat kovaa ja krooninen kuorsaus, pitkiä taukoja hengitys, tukehtuminen, huohottaen unen aikana, päivä aikaa uneliaisuus.
Sleep pidettiin pitkään vain yhtenäinen korttelin aikaa, kun et ole hereillä. Mutta on tärkeää, että ymmärrämme, että useita elintärkeitä tehtäviä suorittaa unen aikana apua säilyttää hyvä terveys ja jotta ihmiset voivat toimia parhaimmillaan.
Joten sen sijaan herätä joka aamu toivotan teille voisi nukkua kauemmin, mennä aikaisin nukkumaan ja saada kaikki nukkua aivan oikein ansaitsevat.
Levitä Cheer