Olet ehkä kuullut termin psykoterapiaa ja ovat ihmetelleet, mitä se tarkoittaa. Monet terapeutit, psykologit ja mielenterveyden ammattilaiset käyttävät termejä kuten psykoterapian ja kognitiivinen käyttäytyminen, mutta keskimääräinen henkilö ei tunne, pidetään näiden psykologian liittyvien termien.
Psykoterapia ja hoidossa käytetään joskus vaihtovuoroisesti.
Yksinkertaisesti sanottuna, tavoitteet psykoterapian ovat:
On olemassa monia eri tekniikoita ja menetelmiä, jotka psykoterapeutit käyttävät näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Joitakin tekniikoita ovat:
Kuten kaikki ammatillinen alalla psykologia, kaikki keskustelut olet psykoterapeutin kanssa ovat täysin luottamuksellisia.
Luottamuksellisuus on tärkeää psykologian alan, koska se liittyy luottamukseen, avoimuuteen ja ammattitaito.
On olemassa lukuisia koulukuntia psykoterapian ja riippuen terapeuttien oma koulutustausta ja uskomuksia, he voivat seurata yhden tai lisää lähestymistapa:
Psychoanalytic - perustuu kuntoutuksen ajatuksia kuten ilmainen yhdistykset, fantasioita ja unelmia
Psykoterapia voi auttaa tunnistamaan ja hoitamaan useita mielenterveyden terveysongelmia, mukaan lukien (mutta ei rajoitu):