*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> mental health

Miten voit tehdä unilääke Pidä Working

on hyvä "nukkua hygieniaa." Seuraa vain sääntöjä säilyttää hyvä nukkua, jotka ovat hyvin tunnettuja (katso minun artikkeli Miten säilyttää hyvä nukkua hygienia).

  • Vältä alkoholia, koska voit kehittää rajat toleranssi monet reseptiä nukkua avustajansa jos säännöllisesti juoda (erityisesti bentsodiatsepiini luokka lääkkeitä, joiden nimet päättyvät "-Pam," kuten Valium, ****, Klonopin, Ativania ja muut, sekä Ambien, Sonata, Lunesta ja useimmat muut, uudempi ja yhteisesti määrätty aineita).

    Juoden alkoholia ja sitten ottaen unilääkkeet voi johtaa synergistinen vaikutus (joka voi todella olla hyvin vaarallista ja vastaa useimpien kuolemista johtuu yliannostuksesta), alkoholin alkuillasta useita tunteja ennen nukkumaanmenoa voi johtaa suoraan tila rebound hereilläolon vaikutukset alkoholin vähenevät. Tämä voi johtaa unettomuus kaikki omasta. Yhteydessä hoidon uni avustaja, ei enää additiivinen vaikutus, kun henkilö ottaa unilääke, mutta koska rajat toleranssi johtuu alkoholin kulutusta, aivot kestää unelias vaikutusta lääkityksen.

    Rajat toleranssi unilääkkeet alkoholilla on enemmän pitkän aikavälin vaikutus, mutta alkoholin alkuillasta voi vähentää vaikutuksia unilääke yön tällä mekanismilla.

    Ihmiset, jotka juovat säännöllisesti ja /tai raskaasti usein huomaavat, että heillä on "sisäänrakennettu" vastustuskykyä nukkuminen lääkitys alusta alkaen; että on, on alkaa annoksilla, jotka lääkärit.

    Tämä olemassa oleva toleranssi voidaan kuitenkaan peruta, lomauttamalla alkoholia paljon samalla tavalla, että vähäinenkin lääketoleranssi voidaan peruuttaa vieroittamiseen pois tottumusta aine ja välttää sitä mahdollisimman paljon tulevaisuudessa.

    Ihmiset, jotka ottavat tiettyjä ahdistuneisuutta lääkkeitä päivällä (paniikkikohtaukset, esimerkiksi) kohtaavat sama ilmiö ei ole yhtä herkkä sedatiivista vaikutusta tietyn annoksen nukkuminen lääkitys, jos lääkitys on myös bentsodiatsepiini tai lääkitys kuten Ambien että on rajat suvaitsevainen benzos.


  • Jos sinulla on krooninen unettomuus, joka vaatii iltaisin annostus lääkkeitä, jotka voivat ei lisätä annostusta loputtomiin (joka olisi ne kaikki !), tässä mitä sinun pitäisi ymmärtää:

    Kun ensin ottaa lääkitystä nukkua, lääkitys toimii voimakkaasti sammuttaa aivoihin, olettaen, että elimistö ei ole jo rakennettu joitakin immuniteettia se johtuu rajat toleranssi alkoholin tai muiden rauhoittavien aineita. Siinä tapauksessa, kun ensin toteutettava lääkityksen ja aloittaa absorboi sitä, u

    Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.