Syömishäiriöt ja Pakonomainen Exercise
rveyshyötyjä. Liikunta yli 3500 kaloria viikossa, johtaa kuitenkin vähentynyt fyysiset edut ja kohonnut injury.Do I Have Liikunta Addiction? Nämä punaisia lippuja, että saatat olla käyttää vääristä syistä ovat Sekainen syöminen, Ruoka Pakkomielteet ja Pakonomainen käyttämisen Nancy Clark.
kiinnostukseen käyttää rutiininomaisesti tai tunkeileva ajatuksia liikunnasta, jotka häiritsevät kykyäsi keskittyä tai keskittyä
löytää aikaa hinnalla millä hyvänsä käyttää, kuten leikkaus koulu tai ottaa aikaa pois töistä
liikunta on sosiaalista elämääsi - voit hylätä sosiaalista toimintaa, jotta se ei menetä aikataulun kuntoilu
tunne liian ahdistunut, syyllisyyttä tai vihainen estyneet käyttää ja et voi sietää muutoksia tai keskeytyksiä teidän käyttää rutiininomaisesti käyttää yksin välttää rutiini häiriintynyt
käyttäessään käytetään ensisijaisesti halu ohjata paino, muoto ja /tai kehon koostumukseen ruokavalintoihin perustuvat yksinomaan liikuntaa (liikut rangaistuksena syö "huonoja" elintarvikkeita, puhdistaa kaloria tai olet liian rajoittaa mitä syöt, jos et voi käyttää) valehtelee liikunnasta tai aina käyttää yksin
et voi ottaa lepopäiviä tai aikaa pois liikunnasta - vaikka olet loukkaantunut tai sairas.
jatkuva halu ja /tai epäonnistuneet valvoa tai vähentää liikunnan (esim, ei voi ottaa vapaapäivän viikolla tai aikaa pois säännöllisesti ympäri vuoden )
harjoittaa ei-määrätietoinen tai liiallinen liikunta yli järkevä kunto tai koulutusohjelman
miten sinusta tuntuu itsestäsi päivittäin perustuu siihen, kuinka paljon liikuntaa teet tai kuinka kovaa työtä out
kuukautisia (tappio kolme peräkkäistä kuukautiset tai epäonnistuminen aluksi kuukautiset iän kuusitoista) ja /tai stressi murtumia
