Pysy itse. Kukaan on iloinen, positiivinen ja iloinen koko ajan. Tulee aikoja, jolloin olet yhtä pahantuulinen ja tuo ongelmia työpaikalla ja todennäköisesti voit odottaa kollega tukea aikana tällaisia hetkiä.
Ongelmana on, kun grumpiness on vakio ja yksi torjunnassa kuten edellä ei ole muuttaa näkymiä mutta pysyvän vielä-keeled ja vankka itse. Vaikka tämä saattaa tuntua kovilta toisinaan, se on paljon vaikeampi kuljettaa negatiivinen emotionaalinen matkatavaroiden mukanasi. Jos et voi selvitä siitä, se voi hyvinkin olla merkki siitä, että omat asiat painavat sinua alas liian paljon ja sinun täytyy etsiä joitakin neuvontaa käsitellä teidän kyvyttömyys selviytyä negatiivisuus. Ja älä unohda käyttää huumoria.
Huumori pallo grumpiness hyvin laittamalla kaiken oikeisiin mittasuhteisiin; kun se näyttää pahantuulinen henkilö ottaa kaiken aivan liian vakavasti, käytä hyväsydäminen ja toiveikas huumoria tuoda takaisin joitakin todellisuuden tilanne, sekä osoittaa, että niiden käyttäytyminen on kuin vesi hanhen takaisin sinulle.
< p> Lopuksi harjoitella hyväksymistä. Et voi muuttaa muita ihmisiä ja et voi muuttaa työpaikallasi, mutta voit hyväksyä mitä on. Tämä ei tarkoita laittanut sen; se merkitsee hyväksymistä paljon olet heittänyt ja joko löytää tapoja ympärille tai tapoja suoraan käsitellä sitä.
Jälkikirjoitus: Joku joka on pahasuinen, häiritsevää, aggressiivinen ja aiheuttaa voit tuntea uhanalaisten työssä on ei suvaita. Tässä tilanteessa, ota välittömästi apua esimiestasolle ja faktatietoja heille selittää todellisten tapahtumien, kuten kiroilua ääneen, uhkaava käytös, jne. Jos on todistajia, saada heidät joko takaisin sinut tai antaa lausuntoja tukemaan teidän todisteita. Tämäntyyppinen toiminta on enemmän kuin grumpiness; se on herättävä, vaarallinen, ja epäterveellistä ja ei ole jotain suvaita lainkaan.
Viisi Quicks tapoja käsitellä stressiä work