at, keitetyt vihreät, aprikoosit, nauris ja parsakaali. Toinen on C-vitamiini rikas ruoka. Näiden merkitys taistelussa infektioita, suojaavat sairautta aiheuttavia organismeja. Parhaita lähteitä tästä ovat hedelmät kuten appelsiinit, greippi, mangot, papaijaa ja mansikoita. Seuraava tärkeä tekijä on aminohappoa. Keho tarvitsee kaikki proteiinipohjaiset aminohappoja. Voidaan myös parantaa ottamalla ruoansulatus entsyymejä, jotka sisältävät Protease.Also vitamiineja kuten E-vitamiini ja kivennäisaineita, kuten sinkkiä auttaa paljon.
