*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Terveet Maksan toiminta Secrets elinikäisen Terve Liver

Most maksaongelmia, sairauksia, ja vahinko ovat itse aiheutettuja. Numero 1 syy maksavaurioita on ravinteiden puute johtuu liiallinen alkoholin nauttiminen. Alkoholin juominen on paitsi erittäin vaikea maksaan, mutta se voi poistaa kaikki ravinteet kehosta prosessissa. Kuitenkin, tämä ei ole ainoa tapa vahingoittaa maksan. On olemassa useita muita maksan tiettyjen sairauksien ja tapoja ehkäistä pyydystämiseen them.First kaikista, on olemassa joitakin maksasairaudet, jotka ovat erittäin tarttuva. Ilmeisin kysymys sitten tulee kuinka estän infektio.

No, harjoittelemalla turvallinen elämäntavoista, monet voidaan välttää, mutta koska on mahdollista saada viruksen, bakteerit tai jopa loinen, joka voi vaurioittaa maksaa, se on joskus tarpeen käsitellä mitään vahinkoa, kun se on ollut done.Also, on olemassa erilaisia ​​ympäristötekijöiden, jotka voivat lisätä todennäköisyyttä maksavaurioita. Näitä ovat reseptilääke käyttö, laittomien huumeiden käytön, ravitsemukselliset puutteet, vahingossa myrkkyä nielty tai jopa fyysisiä vammoja, kuten auto-onnettomuudessa tai pistooli shot.

There ovat muutamia tapoja suojautua tyypillinen tarttuvien maksan, kuten käyttämällä asianmukainen hygienia , harjoitellaan turvallista seksiä, ja säännöllinen pesu matkustaessaan ulkomailla. Yksi yhteinen ongelma ympäri maailmaa on vesistöjen että ei suodateta tarpeeksi hyvin kiinni kaikki bakteerit ja virukset, jotka elävät vedessä. Näissä maissa, se on parempi, jos välttää vesijohtovettä kaikki together.Always Pese kädet mahdollisilta kontakteilta ihmisten jätteet. Tämä tarkoittaa sitä, jos käytät vessassa, tai muuttaa vaippa, sinun täytyy pestä kädet.

Laittomien huumeiden tulee välttää, koska vahinkoa ne voivat aiheuttaa suoraan maksaan, puhumattakaan riskiä samoja neuloja ja kiinni tarttuva tauti. Ja tietenkin suurin yksittäinen maksa riski, alkoholi, olisi ehdottomasti minimoida tai välttää kokonaan. Pidä henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita henkilökohtainen, ja Don t osake hammasharjat, kynsisakset, partateriä, etc.Another tärkeä näkökohta, jolla on terve maksa on ravitsemus. Maksa on elinten suodatin, ja se voi suodattaa kunnolla, ellei se voi täysin käyttää kaikkia kivennäisaineita ja vitamiineja tarpeen tukea tässä suodatus.

Voit tehdä tämän, se tulee olemaan tärkeää syödä erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Jos tämä isn t aina mahdollista, kannattaa ottaa vitamiinin tai kivennäisaineita täydentää varmistaa saat oikean määrän kaikkien suositeltu vuorokausiannos vitami

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.