Joskus vain ei voi auttaa itseäsi himo pastaa ja tuoretta leipää. Vaikka olet gluteeniton ruokavalio. Joten mitä voit tehdä tyydyttää cravings sitten? Salli itsellesi hoitoon päivässä. Eräänä päivänä, kun hemmotella mielihalut ja syö pastaa tai ehkä pizzaa. Ja onnekas sinulle, siellä olet paljon vehnää ilmaiseksi elintarvikkeiden markkinoilla tänään.
Lähes kaiken-leipää, pizzaa, kakku, cookies- tehdään gluteeniton korvikkeita. Vain tarkistaa nimilipusta, että ruoka ostat on, itse asiassa, gluteeniton ja sitten mennä hullu! Oleminen ruokavalio ei ole helppoa. Ja jos olet gluteenia suvaitsematon, saatat löytää sen kovempi pitää painon kurissa. Toivottavasti nämä ohjeet auttavat sinua tekemään parempia valintoja siitä, mitä voit syödä gluteeniton ruokavalio pitää samalla paino alas.
Mikä on 100% Gluteeniton laihtuminen ruokavalio?