Mitä & amp; rsquo; s Exercise

lla molemmat tukevat selkääni ja pitämällä bändi. Sitten astun loppuun bändin ja venyttää jalat ja kuin potkiminen bändi pois ruumiini.

Nämä ovat yksinkertaisia ​​harjoituksia teen käytön kunto bändejä ja voisin kertoa todella parantunut itseäni. Mutta tulokset silti viittaavat kunkin kurinalaisuutta.

Avainsanat:

CrossFit bändejä, vastus bändejä, kuminauhaa, fitness bändejä, vahvuus bändejä, ylösveto bändit