Cheeseburgers, suuri perunoita, suklaa tärisee, ja paistettua kanaa. Nämä ovat vain muutamia vaihtoehtoja käytettävissä pikaruokaloissa koko valtioiden ja ulkomailla. On vähintään 350 kaloria juustohampurilainen, ja riippuen lisuke ja juoma; kalorien määrä saattaa nousta lähelle 1000 ateriaa kohti.
Ihmiset on kiire ja ei aina voi syödä ravitsevia aterioita, niin menee paikalliseen Diner on valinta ovat tarpeettomia, kun 12 tunnin työpäivä.
Ei ole mitään vikaa syö ulkona tai vetämällä jopa drive-thru ikkuna, mutta kun se on tavallista valinta, se vie jyrkkä veronsa kehon ja mielen. Koska kiireinen aikataulu, ei ole tarpeeksi aikaa omistettu käyttää joka tasapainottaa kalorimäärää tai polttaa pois toivottuja kaloreita, että kulutetaan.
Aiempina vuosina, suurin osa ylipainoisia ihmisiä olivat aikuisia. Mutta nyky-yhteiskunnassa osoittaa, että lapset kamppailevat liikalihavuus nyt enemmän kuin koskaan ennen.
Kyllä on olemassa asioita, joita teemme aiheuttaa epäterveellisten elämäntapojen, mutta on myös asioita, joita voidaan tehdä muuttaa sitä.
Pikaruoka-Pikaruokaa tai muulla ulkona syömisestä voi olla pahasti epäterveellistä. Elintarvikkeet ovat paistettu, osat voi olla jopa kokoinen, ja buffet-ravintolat ovat täynnä suojelijoita. Vaikka ulkona syömisestä on helpompaa, se voi olla hyvin epäterveellistä ja lisää painoa kuin kotitekoista ateria.
Exercise-Yhdysvallat on tunnetusti yksi kaikkein ylipainoisia maissa ja se johtuu suurelta osin puutteen takia liikuntaa.
Ottaen kävellä tai lyömällä kuntosalilla vie liikaa aikaa joillekin ihmisille. Mutta toisille he vain puuttuu motivaatio. Tämä käy ilmi, kun vierailet kouluikäisille lapsille laadut 1-12. Monet koulut ovat leikanneet P.E. ohjelmia ja ei enää tarjoa "syvennys" osana koulupäivän. Ilman Gym Class ei ole käyttänyt päivällä.
Virkistys-Lapsena olimme harvoin sisätiloissa. Oikeastaan me rakastimme on ulkopuolella niin paljon, että meidän vanhemmat olivat mennä etsimään meille vain kuninkaaksi meille takaisin.
Olimme kuitenkin todella hyvässä kunnossa, meillä ei ollut lääketieteellisiä kysymyksiä, ja olimme melko energinen. Lapset ovat nykyään sisätiloissa 90 prosenttia niiden päivä. Kun koulupäivä ne ovat television edessä videopelien pelaamiseen, tietokoneen tai television ääressä. He eivät ole kiinnostuneita ulkopuolella olemisen koska heillä on niin paljon viihdettä sisällä.
Vaikka lihavuus on suuri ongelma valtioissa sitä voidaan muuttaa. Voi