Lainaus: "Olemme alle käyttänyt kansakuntana. Odotamme sijasta pelata. Ajamme sijasta kävellä. Olemassaolomme vie meitä vähintään liikunnan välttämättömiä terveen elämän. " John F. Kennedy Tässä muutamia hyviä uutisia! Ennen kuin annamme sinulle hyviä uutisia voit vastata näihin kysymyksiin rehellisesti? Tuntuuko väsynyt tai hämmentynyt siitä terveydelle? Haluatko tuntea sovi, fabulous, ja täynnä energiaa? Jos vastaus on iso "KYLLÄ" sitten, tämä artikkeli on täällä auttamassa. Se opettaa sinulle säätää liikunnan lopettamisesta ja elämäntapa. Sävy kehon, polttaa enemmän kaloreita, ja tuntea fantastinen itsestäsi. Tarpeeksi pitkä intro ja nyt kaivaa syvemmälle piilotettu ja pettää piilee koskaan kertonut. OK? halveksittavimmista Lies nro 1. Sinun täytyy käyttää, jotta laihtua Et ehkä nähdä kohta tämän yhden heti. Totuus on sinun ei tarvitse. Kehosi liikkuu muutenkin aikana normaaliin päivittäiseen oman toiminnan, ja kuten painosi vähentää, fyysinen liike kasvaa. Saatat joutua tökätä kehon ulos lempituolistasi silloin tällöin; sinun ei tarvitse ottaa aerobinen oppitunteja. Saan drift? Olen varma et! Seuraava! halveksittavimmista Lies nro 2. Jos liikut, saat syödä enemmän. Oikein arvattu. Tämä voi olla totta ammattiurheilijoita, mutta sinulle tämä ajatus etenkin käsissä teidän rasvasolujen voi tuhota oman ruokavalion. Koska useimmat viisas Painonvartijat uskovat intohimoisesti tunnuslause "Syö elää ja elää syödä". On järkevää, että vaikka tuhannet kuolevat vuosittain nälkään, miksi meidän pitäisi syödä liikaa. Ylensyöntiä varmasti rasittavat meidän vatsat. Ja kärsivät ravinnon liittyvien sairauksien ylensyöntiä. Nyt sinun on hyväksyttävä, että on niin lähellä taikuutta niin löydät. Kyllä? Katsotaan sitten selaa nähdä mitä on varattuna meille piilee numero kolme. Kunnossa? halveksittavimmista Lies 3. Sinun on käytettävä koko ajan ja loppuelämäsi jos aiot pysyä ohut. Kysyt "Mitä tarkoitan tällä outo lausuma ? ". Totuus on sinun pitäisi käyttää, kun haluat ja sinulla, ei iso paha rasva itse on paras tuomari tähän tarpeeseen. Laiska itse haluaisi ajatella, että sinulla olisi "olla dieetillä" varten loppuelämän. Tämän väärinkäsitys on istuttaa pelkoa ja hämmentää teitä niin että et tee mitään sinulle paino-ongelmia. Jos väärässä, syön hattuni tai saada piirakka heittää naamaani! Siirrytään yli piilee numero neljä. Mi
Turvallinen vaihtoehto Häviäminen Weight