Tässä muutamia terveys vaivoja, jotka voidaan helposti hoidettu yksinkertaista ruokaa ja ruokavalio korjaamiseksi: Allergiat. Lisää amerikkalaista kärsii allergioista kuin koskaan ennen. Ehkä paras lääke allergiat juo vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Valkosipuli ja cayenne pippuria on käytetty jo vuosia, ja hyvä suoliston puhdistus on osoitettu tarjota helpotusta. Mantelit ja saksanpähkinät, sekä auringonkukansiemeniä, vähentää oireita, ja varmista, että käytät multi-vitamiini kanssa suositeltuja annoksia vitamiineja C, E ja sinkki. Akne.
Akne sekä teini-ikäiset ja aikuiset on myös tulossa yhä yleisempiä. On olemassa monia luonnollisia ruokavalion muutokset, joita voit tehdä auttaa selvittämään ihoa. Ensinnäkin, juoda vettä. Se huuhtoo pois epäpuhtaudet. Soijaproteiini auttaa, samoin kuin lisätä oman kulutuksen täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä ja juureksia. On kolme annosta rasvaista kalaa viikoittain ja lisätä joitakin kylmäpuristettua siemenöljy päivittäin Ummetus. Auttaa ummetus, lisätä saanti foolihappoa. Apple pektiiniä voi lievittää ummetusta ja lisätä kuidun omaan ruokavalioon.
Kokeile juominen noin inkivääri teetä tai Yerba mate teetä muodossa. Kalanmaksaöljyä on kokeiltu ja totta, mutta vaikea niellä, korjaamiseksi. Lämmin voikukka teetä auttaa myös. Korostaa. Pyhä basilika, joka tunnetaan myös Tulsi, on käytetty lievittää stressiä ja normalisoida aivokuoren tasolla. Rajoittaminen kofeiini voi auttaa kehon alentaa adrenaliinia. Kun olet erityisen stressaantunut, syödä hiilihydraatteja ja tuoreita vihanneksia. He auttavat elimistöä julkaisu serotoniinin jotka tuottavat tunteen hyvinvointia. Syöpä.
Kuluttaminen hivenaineet, jotka ovat runsaat mereneläviä on osoitettu auttaa syöpäpotilaita. Parsakaali, sinappi vihreät, kaali ja nauriit on äskettäin mainostetut paitsi ehkäisevään huoltoon mutta ehkä jopa parannuskeinoja eri syöpiä. Rajoita rasvat. Auttaa kehoa parantaa itse kokeilemalla joitakin näistä yksinkertaista ruokaa