Jäätelö on ehdottomasti herkullinen. Mutta tuntuu kuin jos jäätelön olisi syönyt lapsia vain? Tämä ajatus on todella väärin. Jäätelö olisi syönyt kaikenikäisille johtuen useita terveyshyötyjä se sisältää. Vaille tällaista autiomaa paitsi lisää mahdollisuuksia syövän, mutta voit myös missaa yksi elämän pikku iloja. Lue alla selvittää, mitä terveyshyödyt ovat ja miksi sinun pitäisi elintarvikkeita, jotka sisältävät kalsiumia.
Oppiminen kohta! Tiesitkö, että jäätelö sisältää kalsiumia? Itse asiassa, tämä on varmasti totta. Kalsium on monia terveydellisiä etuja, että et voi olla tietoinen. Selvitä alla! Kalsium ... 1) vahvistaa luita! Tämä saattaa olla ilmeisin oppimista itse olet tiesi. Kalsium on myös maidossa. 2) Vähentää riskiä paksusuolen syöpä! Oletko kyllästynyt kehittää jokin syöpä? No Kalsium voi varmasti vähentää riskiä paksusuolen syöpä. Tämä on loistava mahdollisuus nauttia jäätelöä ja säästää, ystävien ja perheen tappava syöpä. 3) voi alentaa Mahdollisuudet munuaiskivien! Munuaiskiviä on valmistettu kiteitä, jotka on erotettu virtsa virtsan ärsytystä. Kuitenkin, juomalla maitoa ja ottaen muuta, että on Kalsium heitä parantaisi. Kuten näette yllä, sinun pitäisi syödä paljon jäätelöä kuin se sisältää kalsiumia. Nyt oppia joitakin syitä, miksi pitäisi jäätelöllä säännöllisesti. 1) Will Ice Cream laihtua minulle? Jäätelö ei ehkä voit laihtua. Tietenkin jokainen voi laihtua leikkaamalla niiden kaloreita ja saada päivittäistä liikuntaa. Kuitenkin ottaa ylläpitää laihtuminen on paljon vaikea tehtävä. On karistanut valoa jossa rikas päiväkirja elintarvikkeita todella hidastaa sekä lopettamalla mitään painoa palaamasta. 2) Estä verisuonia vahingoilta! Kun sinä ole kuluttavat paljon kalsiumia, elimistö alkaa ottaa korkea Kalsitrioli mikä tarkoittaa verenpaineesi on pulassa. Eläminen liikaa Kalsitrioli voi aiheuttaa valtimoissa kiristää. Vähärasvainen meijeri elintarvikkeet voivat auttaa verenpaineesi pysyvät alhaisina. 3) Vähennä syöpäriskiä! Ovatko luut terveitä ja vahvoja? Vai kärsii paksusuolen syövän? Jos olet huolissasi mahdollisuuksia saada paksusuolen syövän, miksi ei anna itsesi ottaa enemmän kalsiumia? Tutkijat ovat havainneet, että ne ihmiset, jotka ottivat matalan Kalsium peräti 400 mg tai niin oli suurempi riski paksusuolen syövän k
Mitä sinun tarvitsee tietää matala GI