Olisi vuoden kuluessa että kun tällaisia asioita tapahtui. Tee tämä, kun ensin lihonut ja myöhempää aikoja kun painon nousu. Kirjoita sitten "Tunteet Letters" kustakin tilanteista, muutokset tai rasitukset tapahtunut. Muista tietämättä ongelmia on puoli ratkaista niitä "Get minun drift? Seuraava anna kaatuessa toisen vastasi Lehden numero kaksi. Vastalauseita? Jos "ei", nyt edetä! Oikea? Vastaamattomat lehti 2- Miten listata vaiheet? Uskokaa minua, se ei ole hetkeäkään liian aikaisin, se voi jo olla toinen liian myöhään, kun puhumme tarkoitus Tämän lehden. Tosiasia on, että meidän on tunnustettava kehitysprosessissa, miten paino-ongelmia kehitetään vaiheittain. Luota minuun, aika tikittää ja lyhenee, joten meidän on viipymättä huomata avain kohdat kun (1) stressi asennettuna, (2) saldo oli menetetty (takana hieman epätasapainoinen ei enää lohdullista) ja (3) ylensyönti ja toimettomuus. Ainakin kirjoittaa yksi Tunne Letter. Se on välttämätöntä, kaikki tämä on kirjoitettu kuin laittamalla asiat mustavalkoisena jähmettyy ajatuksemme ja tunne paperiversiona. Jossa voimme nähdä ja pitoon on todellakin erinomainen! Oletko tyytyväinen tähän mennessä? Jos olet anna selaa Lehden numero kolme! Ei hätää? Vastaamattomat lehti 3. Onko joudut Vahva Nurturing? Okei, ennen kuin saat alushousut kaikki kierretty osaksi solmua, pysäyttää, hengittää syvään, ja pohtia tätä erityisesti pala tietoa. Ole hyvä, ota ja kuvaile (1) runko ylpeys vanhempasi, (2) runko ylpeys he osoittivat kohti sinua, (3), mitä he opettivat sinulle kehon ylpeys ja (4) tavat sinulla on tai ei ole ollut runko ylpeys aikuisena. Uskokaa minua nämä neljä (4) kuvaukset kehomme ovat erittäin tärkeää. Se vaatii, että me olemme rehellisiä ja kertoa, mitä olemme heijastuvat kehomme. Tietäen toimet ja reaktiot kehomme ei auttaa meitä saamaan terveempiä ja ohuempi runko. Voit lyödä vetoa silmä palloja tästä. Siksi sinun pitäisi myös kirjoittaa vähintään yksi kirjain. Tämä kirjallinen ilmaisu ei auttaa valtavasti. Seuraavaksi! Vastaamattomat lehti 4. Miten säilyttää hyvä terveys? Saanko sanoa jotain ennen kuin siirrymme! Olen vain kuoritut takaisin muutaman ensimmäisen kerrosten Tämän lehden kirjallisesti asia, mutta jos todella haluat saada totuus aiomme s
On Lue artikkeli & amp; lsquo, viisi Killer suuntaviivojen tehokkaasti eroon pois ruman ja ei-toivotut Rasvat & amp; rsquo;