10. juominen paljon kahvia - Jotkut ihmiset juovat paljon kahvia, koska he ajattelevat, se lisää niiden aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa niiden rasvaa tappio ponnisteluja. Kuitenkin päinvastainen on todennäköisempää. Kofeiini vaikuttaa insuliiniresistenssin joka voi lisätä ruokahalua ja elintarvikkeiden cravings.
11. Saunat - Jotkut ihmiset usein saunat keinona menettää paino. Nämä ihmiset laihtua heti saunan jälkeen, koska ne ovat menettäneet veden painon. Kuitenkin juotuaan pari lasillista vettä niiden paino tulee takaisin normaaliksi.
12. Tupakointi - Tupakointi vähenee ruokahalu, joten jotkut ihmiset tupakoivat, jotta menettää tai ylläpitää painoa. Kuitenkin ihmiset, jotka tupakoivat voivat olla aliravittuja kuten tupakointi toimii anti-ravintoaine. Tämä tarkoittaa, elimistö tarvitsee kuluttaa enemmän ravintoaineita ruoasta. Terveysvaikutuksista tupakointi ovat vakavia, ja ei kannata menettää muutaman kiloa painoa yli.
13. oloasi sairas - Jotkut ihmiset tekevät itse sairas, kun he tuntevat ovat syöneet liikaa ruokaa.
Kuitenkin tehtyään itse sairaita ne voivat olla nälkä, mikä cravings makeisten, suklaa, sirut, keksit ja muut paljon kaloreita välipaloja. Pitkällä aikavälillä painostaan voi lisätä koska jatkuva eväs korkea kaloreita elintarvikkeita.
14. Ulostusaine väärinkäyttö - käyttö laksatiiveja on epätyydyttävä tapa menettää paino mennessä laksatiiveja työtä paksusuolessa useimmat elintarvikkeet ja kaloreita on imeytyy ohutsuolessa. Laksatiiveja aiheuttaa menetyksen vettä, mineraaleja, kuitua, ja jätteet. Veden paino palaa heti juoda seuraavaksi juoda.
Ei voi olla vakavia terveydellisiä seurauksia laksatiivinen väärinkäyttöä.
15. kasviperäisiä laihtumiseen teetä -Jotkut ihmiset ostavat kasviperäisten-pohjainen laihtumiseen teetä jotka tekevät törkeää väitteitä siitä, kuinka paljon painoa menetät juomalla niitä. Kuitenkin tärkein ainesosa näissä teetä on todennäköisesti kofeiinia tai guarana. Tämä puolestaan toimii diureetti ja johtaa veden menetystä.
16. Laihdutus pillereitä - Tämä on perimmäinen ihmelääke, pilleri otat joka johtaa laihtuminen.
Nämä pillerit ovat rasvaa salpaajat, hiilihydraatti salpaajat, ja ruokahalua hillitsevät. Mutta yksikään pillerit toimii, jos syöt huonosti, ja haittavaikutukset voivat olla merkittäviä.
17. Body voiteet -Toinen kyseenalaisia tuotteen markkinoille on laihtumiseen vartalovoide. Se kuulostaa erittäin mukava