Olemme kaikki nähneet tai syönyt punaista tomaattia ja tietää hämmästyttävä terveyshyötyjä syömistä, mutta entä vihreät tomaatit? Vihreät tomaatit ovat aivan yhtä hyvä meille kuin punaisia tomaatteja. Vihreät tomaatit tarjoavat useita terveyshyötyjä ja ovat aivan yhtä maukasta.
vihreät tomaatit sisältävät suuria määriä C-vitamiinia C-vitamiini on tärkeää terveydelle, sillä kehomme on se auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja pitämään ihon, lihakset, kudokset, kynnet, ja hiukset terveellinen. C-vitamiinin tomaatit myös estää ja hoitaa vilustuminen ja hormit.
Vihreät tomaatit sisältävät myös beetakaroteeni. Beetakaroteeni on tärkeää, koska se auttaa pitämään silmät terveet ja auttaa estämään syöpää. Nämä tomaatit jopa sisältää saman määrän kuitua kuin punaisia tomaatteja tehdä. Muita tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita, ja antioksidantteja vihreät tomaatit ovat E-, K, ja B, rautaa, kaliumia, magnesiumia, kuparia, kromia, folaatti, fosfori, tryptofaani, ja molybdeeni. Kaikki nämä vitamiinit, kivennäisaineet ja antioksidantit ovat elintärkeitä pitää kehon hyvin terve ja vahva.
Osa eri syöpien vihreät tomaatit voi auttaa estämään ovat rinta-, eturauhas-, keuhko-, vatsa-, paksusuoli-, maksa-, haima-, ja ihosyöpiä. Syynä vihreät tomaatit voi estää kaikkia näitä syöpien on, koska ne sisältävät voimakkaita antioksidantteja, jotka imevät ne kurja vapaiden radikaalien kehomme solu, jotka voivat aiheuttaa syöpää.
parhaista tavoista saada terveyshyödyt vihreät tomaatit ovat yksinkertaisesti syömällä niitä raaka tai salaattia tai kastiketta.
Jotkut jopa rakastavat syöminen vihreä ketsuppi, joka on pohjimmiltaan vihreät tomaatit kaikki litistynyt ylös kastike. Toiset kuten tekee tomaattimehua, juicer sekoittaa muita terveellisiä vihanneksia. Se ei todellakaan ole väliä kuinka saat vihreät tomaatit tai tomaatit että asia osaksi ruokavaliota kunhan teet saada uskomattomia terveyshyötyjä niistä.
Katso nyt, on syytä mennä ulos ja saada vihreät tomaatit on aterian tai välipalan sijaan punaisia. Tiedän Niille teistä, jotka yrittävät vihreät tomaatit rakastaa miten ne maistuvat ja kaikki terveyshyödyt voivat tarjota kehosta.