10. Käytä tuoretta ruokaa, hedelmiä ja vihanneksia ja perinteisiä oganic pakkausmateriaaleja varastointiin.
Pitämällä vahtia tarrat tietoa tuotteista voit estää altistuminen haitallisille xenoestrogen.
Tietyt ruoat, kuten valkosipulia, kamomilla, sipuli, vihreä teetä, ja cruciferous vihannekset sisältävät voimakas ravinteita myös auttaa torjumaan vaikutukset xenoestrogens.