Kuten Hippokrates sanoi: "Tulkoon ruoka olkoon sinun lääketieteen ja lääketieteen olkoon sinun ruokaa". Tämä on totta ilmoitus, että löydät noteerattu ympäri World Wide Web, kirjoja, ja lukuisissa elokuvissa ja dokumentteja. Näyttää siltä, että jokainen, joka on kiinnostunut terveyteen tietää tästä lainaus. Joten miten ruoka toimii "sinun lääke", anyway? Sinun NYC Ravitsemusterapeutti selittää joitakin tapoja, että elintarvikkeet vuorovaikutuksessa ihmiskehon. On tärkeää ymmärtää, että kaikki elintarvikkeet on myönteinen vaikutus elimistössä.
Itse asiassa kaikki käsitelty, rasva, pikaruokaa on kielteinen vaikutus kehon.
NYC Ravitsemusterapeutti neuvoo, että elintarvikkeet voidaan käyttää lääkkeenä tapaisena lukien ne, jotka ovat korkeita tiettyjä ravintoaineita ja antioksidantteja. Yksilöllinen suunnitelma sisältää elintarvikkeita voi ja pitäisi syödä säännöllisesti. Tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat suuria valintoja, jotka etsivät terveyttä edistävään syö. Ne sisältävät useita tärkeitä vitamiineja kuten C, jonka tiedetään parantaa immuunijärjestelmää.
Runsaasti antioksidantteja löytyy näitä elintarvikkeita liian joka myös edistää hyvää terveyttä. Jos etsit parantaa tiettyjä vaivoja, voit yleensä tehdä niin.
Jälkihoito heinänuha ja vilustuminen
heinänuha ja vilustuminen yleensä samanlaisia oireita, mutta, mutta vilustuminen yleensä kestää hieman kauemmin. Foods runsaasti omega 3 rasvahapot voivat auttaa poistamaan heinänuhan ja kylmä oireita varhain. Kokeile saksanpähkinät, flaxseeds ja villi lohi.
NYC Ravitsemusterapeutti kertoo, että kuumat paprikat on myönteinen vaikutus oireisiin näiden kahden erityisen vaivoja samoin. Reishi sienet ovat hyviä todella tehostaa immuunijärjestelmää ja auttaa taistelemaan monia asioita kuten vilustuminen ja heinänuha oireita.
ehkäiseminen Syöpä
Syöpä on ilmiö, että useimmat ihmiset vihaavat edes ajatella. Se on lamaannuttavan sairaus, joka iskee monet ihmiset kaikkialla maailmassa. Vaikka ei ole aukottomia keinoja taata elämään ilman taudin, NYC Ravitsemusterapeutti kertoo olemassa asioita, voit tehdä, jotta auttaa ehkäisemään syöpää.
Kaksi ennaltaehkäiseviä vaiheita voit on sisällyttää säännöllisesti sisällyttää valkosipulia ja sipulia ateriat. Sekä valkosipuli ja sipulit ovat runsaasti sulfidit ja on antiseptinen kaltaisia ominaisuuksia. Ne tunnetaan paitsi auttaa muodostumista syöpäkasvaimia, mutta myös auttaa rikkoa niitä alas, kun ne ovat jo läsnä.