Aamiainen tässä hektisessä maailmassa on tulossa menneisyyteen. Se on tullut vaikein ateria ottaa hallintaansa vielä edelleen tärkein ateria päivässä.
Aamiainen vaikein ateria hallita. Mutta tärkein ateria päivässä. Ihmiset, jotka syövät aamiaisen tehdä paremmin kaikessa mitä he tekevät. Ne keskittymään paremmin, he tekevät paremmin ja ne käyttävät enemmän kaikki johtuu vauhtia he saavat aamiainen.
Miten helppoa se on tullut napata pala paahtoleipää kuin kiirehdimme ulos ovesta, tai vain syödä autossa matkalla kouluun, työhön tai ulos päivän.
Se tuli niin kätevä mennä läpi ajaa läpi meidän suosikki ravintola matkalla töihin tai kouluun. Mitä meiltä puuttuu on voima aamiaisen perheen joukkovelkakirjalainan.
Lapset seurata esimerkkiä vanhemmat niille asetetut ja taipumus kapinoida ohjeet. Enemmän he voivat tehdä päätöksiä siitä, mitä he syövät enemmän luottavainen ne ovat heidän päätösvaltaa. Lapset, jotka näkevät vanhemmat tehdä hyviä valintoja aamiaista ja ottaa aikaa syödä seuraa esimerkkiä ennen heitä.
Lapset, jotka syövät aamiaisen perhe tehdä paremmin koulussa, kiinnittää enemmän huomiota, ja tehdä paljon paremmin läpi päivän. He osallistuvat enemmän liikuntaa ja tehdä hyvin urheilu. Ne ovat myös paljon terveellisempää yleistä.
aamut voi olla kiireistä, mutta hyödyt aamiainen ylittää selvästi negatiivisia. Vaikka sinulla ei ole lapsia aamiainen on voimanpesä energiaa, joka alkaa sinut ulos tankki täynnä. Hyvä sekoitus proteiineja ja hiilihydraatteja tahdonvoimaa, kunnes lounasta. Hiilihydraatit hyppää aloittaa päivä ja proteiinit antaa sinulle sitkeys tarvitaan pitämään sinut yli.
Joten seuraavan kerran sanot "Minulla ei ole aikaa aamiaista" ajatella perheesi ja pikku silmät katsella jokaista liikettäsi ja mallit asetat ja sano "Onko se sen arvoista?". Jos sinulla ei ole lapsia sitten miettiä, kuinka paljon kehosi on arvokasta Sinulle. Onko se todella sen arvoista?