Alankomaat pyöräretkelle:
Hollanti käyttää enemmän pyöriä; ne poljin enemmän kuin ne käyttävät kaasua. Keskimääräinen hollantilainen polkimet 541 mailia vuodessa, he käyttävät polkupyörää päivittäisessä toiminnassaan. Liikennevalot ovat synkronoitu hyvin polkupyörää. Jos olet keskikoko voit polttaa 550 kaloria noin tunnissa.
Sveitsi kulhoon mysliä:
Mysli on puuroa tai viljatuotteista valmistettu kaurasta, pähkinät, ja hedelmiä. Kukin tämä liittyy parempaan terveyteen ja sopii painonhallintaan.
Sveitsiläinen lääkäri kehittänyt sitä noin 100 vuotta sitten. Sveitsin syödä sitä aamiaista tai ilta ruokalaji. Sen kuitu tekee hidas saada sulavaa, ja pitää sinut täyden pidempään. Mutta, lukea sisältöä etiketissä oikein. Sokeripitoisuus vaihtelee 2-14 grammaa.
Venäjä Dacha:
Maa taloja tai kesämökit on 51 prosenttia kaupungin ihmiset viettää lomat siellä ja kesällä viikonloppuisin aina on puutarha. Venäläiset kasvattaa omia vihanneksia ja säilyttää mitä ne kasvavat.
Tämä tekee ravinteikas ruokavalio, ja kyllä siellä ei ole paljon, että voit kasvaa että tekee sinusta rasvaa.
Nämä ovat joitakin laihtuminen ruokavalio vinkkejä, mutta voit myös osallistua laihtuminen harjoitukset laihtua nopeasti.
Green Tea: A: sta J