On ollut tämä valtava väärinkäsitys siitä painonnousua täydentää ja niiden väitetään toimivan niin ihanan ihmisiä (erityisesti laiha ihmiset AKA hardgainers) ja antaa niille oikeudenmukainen mahdollisuus ja vielä helpompi kyky lihoa. Tämä voi olla totta merkityksessä, mutta sinun täytyy tietää totuuden.
Joten tässä pilaantunut: sanotaan, että kävelet paikalliseen täydentää tavaratalosta (en aio sanoa mitään nimiä), ja sinä ostaa joitakin painonnousu jauhe, joka väittää tarjota kaiken tarvittavan painonnousua.
Nyt olet ostanut nämä lisäravinteet voit sitten alkaa ottaa niitä päivittäin. Sitten kun viikon tai niin, voit sitten hypätä asteikolla ja BOOM, sinun kaksikymmentä kiloa painavampi.
Nyt katsomaan tätä pikku tarinan tai "satu" tämä ei ole oikeastaan mahdollista tai edes kuullut, mutta se on hauskaa, miten tonnia ihmiset haluavat lihoa, näyttävät ajattelevan näin kohti painonnousu täydentää. Ottavat tarkoitus käyttää paino saamassa täydentää yksin isompi, ei vain kuluta rahaa joskus ylihintainen täydentää mutta enemmän kuin todennäköistä saat vähän tuloksia, jos sellaisia.
Joten välttää tämän haluaisi on oikea ruokavalio ja workout rutiini, jonka avulla voit laittaa valtava määrä paino avustuksella paino saamassa täydentää tai jopa ilman niitä. Tässä syy, syömällä tasapainoisia elintarvikkeita, kuten terveellisiä rasvoja lähteistä omega-3 rasvahappoja, proteiinia alkaen vähärasvaista lihaa, ja hiilihydraattien hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteita voi ylläpitää tai luoda terveellisempi paino sinulle, joka sinun tapauksessasi on saamassa enemmän.
Nyt lopettaa tämän artikkelin, se voi olla hyvä ajatus pitää mielessä, että kun kuluttaa tasapainoinen elintarvikkeita ja tekee yksinkertainen workout rutiini, mutta treenata voit kehittää johdonmukainen kasvaa lihas. Muutama hyvin yksinkertainen painonnostossa harjoituksia, jotka edistävät lihaksen ja painoindeksi kasvu ovat jalan kyykky (enemmistö alavartalo harjoitus) ja vetää ylös (teokset enemmistö ylävartalon lihaksia).
Jos on huomautettavaa tai kysymyksiä se olisi hienoa lähteä yksi alkuperäinen artikkeli -Paino Gain Lisäravinteet jotta voin vastata takaisin.
Kiitos!