Jos haluat paitsi Lisätietoja treenivihjeitä vaan rakentaa kestävää lihas, voit mennä tänne-Miten saada repäisi nopeasti.
Myös jos on huomautettavaa tai kysymyksiä olisi hienoa lähteä yksi alkuperäinen artikkeli - ylävartaloharjoittelua , joten en voi vastata takaisin. Kiitos!