Juurikasmehun lisää kestävyyttä oikeuksia, pakottaa lihakset säästää energiaa. On myös todettu, että urheilijat, jotka juovat sokerijuurikkaan mehu, vähemmän väsynyt fyysisessä rasituksessa ja kesto istuntoja voidaan kasvoi 16%. Huomattavin vaikutuksia mehu tämä kasvi saavutetaan säännöllisesti koulutusta.
Nyt asiantuntijat onnistui ymmärtää, miten saada enemmän terveyshyötyjä juurikasmehun. Voit tehdä tämän, tutkijat valitaan seitsemän tervettä miestä ja pyysi heitä suorittamaan sarjan harjoituksia jalka laajennus polvissa.
Mitattu fyysisen rasituksen aiheista ja suoritetaan magneettikuvaus joka saa heitä noudattamaan mitä tapahtuu lihaksia. Testi oli kahdessa vaiheessa: ensin, miehet tekevät harjoituksia, juotuaan juurikasmehun, kun taas toisessa vaiheessa, mehu sijasta plaseboa juoma.
Todettiin, että juotuaan juurikasmehun se kaksinkertaistaa useita erityisiä nitraatin veressä ja hidasti tärkein energialähde käyttöön lihaksia. Tämän seurauksena lihakset aiheista työskenteli tehokkaammin ja imee vähemmän happea.
hyödyt juurikasmehun ovat kiinnostuneita maailman ammattilaisurheilussa.
Tulokset toisen työn pitäisi saada meidät entistä enemmän huomiota urheilijoiden.