Kuuma suihkut: Kaikki meistä rakastavat on kaunis kuuma suihku, varsinkin kun väsyttävä päivä, koska mielestämme se rentouttaa kehon ja antaa meille hyvän nukkua. Mutta se on sen haitta liian kuumaa vettä
todella vahingoittaa herkkää kasvojen ihoa ja lisäksi niille ihmisille, jotka ovat alttiita punoitus, lämpö heikentää kapillaareja tehdä punoitusta huonompi niin pyrkiä haalea lämpötila.
Stressi: Ei ole epäilystäkään, että korostetaan liian paljon vaikuttaa oman terveyden mutta se vaikuttaa yhtä lailla ihoa liikaa.
Jooga ja hengitys tekniikat ovat hyviä hoitoon ahdistava tuotteiden ihoa. Kahvi ja alkoholi ei vähentää stressiä puolestaan ne vain lisäävät kortisolipitoisuudet joten vältä se
Väärä Cleansing rutiinit: Kuten me kaikki teemme puhdistus kasvomme märkä kudoksen tai tuoksuva paketin pyyhkii saamme näinä päivinä, se on oikeastaan ole hyväksi iholle. Koska puutteellinen puhdistus voi johtaa bakteerien rakentaa ja ihon tauko outs. Joten älä kiirehdi kanssa puhdistus menetelmiä.
Ruokavalioon: Koska jatkuvasti vähärasvainen ruokavalio johtaa ikävyys ja ikääntyminen ihon.
Hyvät rasvat ovat ratkaisevan tärkeitä ihon terveyttä, korjaus, kosteutta ja joustavuutta. Kalaa, munia, pellavan siemenet, saksanpähkinät ja tumman vihreät vihannekset sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, joita tarvitaan ihon ja ovat erittäin tärkeitä myös.
saanti sokeripitoisia välipaloja: Kun sokeri veren puroihin lisätä se johtaa laajenemisesta vyötärölinja ja rypistymistä ihon.
Kun sokeria verenkiertoon reagoi kollageenin ihon, se muuttaa rakennetta ihoa kimmoisa ja joustava on kova ja hauras, mikä johtaa ihon ennenaikaista vanhenemista, tämä prosessi on todella kutsutaan glycation. Kun himo välipaloja iskee meille paras vaihtoehto on pähkinöitä ja siemeniä sisältäviä proteiineja.
No Sun Protection: Se ei riitä, voit slather SPF suojaa vain niinä päivinä, kun aurinko paahteen. On parasta käyttää laaja suojakerroin kosteusvoide SPF 30 -50 alla tehdä ympäri vuoden.
Piittaamattomuus kaulan: Care niskaasi sama kuin kasvosi.
Kaikki kasvojen ja ihonhoitotuotteet on sovellettava alkaen hiusraja asti niskaasi. Se on todella hyvä käyttää antioksidantti seerumi alla suojakerroin kosteusvoide joka päivä.
Saastuminen: altistaminen ihoa ympäristön pilaantumista, erityisesti altistuminen tupakansavulle aiheuttaa oksidatiivista stressiä ja vahingoittaa ihoa. Se tekee ihon kaikki herkempi haitallisia vai