Too Much of Juominen: vitamiini on antioksidantti ihon kimmoisuutta, mutta liian paljon alkoholin nauttimisen tulee laajeta hiussuonia ja kuluttaa elin vitamiinin Se dehydratoi ihoa, joka tekee ihon helposti altis rypistymistä. Yhdessä alkoholin veden on myös humalassa, ja sinun täytyy varmistaa, että kehosi on saada oikea määrä nesteen saanti päivittäin. Kuudesta kahdeksaan lasillista vettä auttaa ihoa huuhtele pois myrkkyjä ja myös antaa iholle tarvittavan kosteuden.
ei saa tarpeeksi unta: kahdeksan tuntia unta on pakollinen ihoa, koska se uusiutuu yöllä. Vähemmän unta johtaa nopea ikääntyminen ja vähentää myös kollageenin tuotantoa. Ennen nukkumista voit myös hakea rauhoittava yövoide
Joten valmistaudu hehkuvan ihon ja kerro minulle, jos minun vinkkejä ovat hyödyllisiä kaikille sinua kommentteja, kiitos kaikille, jotka lukee tämän artikkelin ja Toivotan teille aina kaunis ja hehkuva iho.
Miten polttaa rasvaa vatsa Fast