Joidenkin sooda ystäville se tuntuu lopettaa juominen pop sooda on mahdotonta. Jotkut minun kaltaiseni ihmiset eivät voi edes syödä ilman juominen Diet Coke tai ruokavalio Pepsi. Jano on vain helpottunut sooda. Me kaikki tiedämme, kuinka paha se on terveydelle ja silti olemme liian riippuvaisia, että emme välitä mitä seuraus on. Älä masennu, on olemassa tapa lopettaa ja se ei ole niin vaikeaa kuin luulimme sen tulee take.Here ovat vaiheet tein lopettaa juomisen Soda.
1. Ajattele iso syy miksi haluat lopettaa juomisen sooda ja tee siitä inspiraatiota. Olen 2 iso syistä: 1.
olen epätoivoisesti haluat laihtua ja tunnen sooda miksi olen ansainnut weight.2.I tarvitse maksaa luottokortilla ja jokaisen pennin olen säästää on hyvin tärkeää. Jos juot sooda jokapäiväistä ja joka aterialla voit säästää paljon rahaa 1 kuukausi. Joka kerta olen himo sooda Olen aina ajatella minun kaksi suurta syynsä lopettaa. Voit myös ajatella muita haittoja juominen sooda ja käyttää sitä inspiraation.
2. Etsi vaihtoehto sooda. Aloitin appelsiinimehua, sitten kun olen tottunut appelsiinimehua, minä sekoittaa 50% vettä ja 50% appelsiinimehua.
Nyt voin vain juoda vettä eikä edes ajatella sooda. Kaikille sooda ystäville tiedät miten himo on. Vesi ei vapauta jano. Mutta nyt olen täysin kunnossa vain juomavettä. Se kestää vain muutaman viikon tai kuukauden ja ennen kuin tiesin sen, olet jo hyvin ilmankin sooda.
3. Asettaa hinnan tavoitteesi. Minun on dollaria Säästin varten ei juo sooda. Ja Painan itseni arjen. Jos olen lihoo tai ei menettää painoa enemmän olen tullut päättänyt lopettaa juominen sooda. Se toimi. En voinut uskoa sen tulee tapahtumaan mutta se did.Good onnea lopettaminen soodalla.
Jos tein sen olen varma, että voit tehdä sen myös.