3) Porkkana Tiesitkö, että syömällä vain yksi porkkana voi antaa sinulle täyden päivän verran vitamiini ! Mene ja syödä yksi nyt! 4) Tuna Syö kolme unssia Tuna päivän antaisi sinulle päivittäisen vaatimus vitamiini B12. Muista käyttää vähärasvainen majoneesi jos tämä on ainesosa voisitte haluta käyttää. Voit jopa sekoittaa sitä päivittäistä salaattia saanti porkkanat, parsakaali ja banaani! Johtopäätös Joten tässä sinulla on neljä Top terveellisin välipaloja. Älä nauti ja muistaa syödä pieni taajuus mini aterioita pitkin päivää. Lue lisää minun artikkeleita. Kiitos: Miten säästää rahaa, kun Käyntiosoite Pariisi Miten saada selville jos tietokoneessa on murtauduttu Miten säilyttää aviomies ja vaimo Onnellinen < p> Viisi Terveellisyys Lychee Best Foods torjunta korkea verenpaine
Miten ehkäistä diabetesta vuonna Children