4.) Vältä liikaa sokeria. mitään, joka päättyy "Tose" on sokeri .... laktoosi, maltrose, dekstroosi, fruktoosi, ... jne ...
5.) Ei enää HIGH maissisiirappi.
6.) MITÄÄN MAAPÄHKINÄVOI ..... tämä on suurin syy ADD /ADHD ....... transrasvoja lamauttaa välittäjäaine aivoissa suorittamasta asianmukaisesti tehtävänsä ..... sijaan .. ..... yritä Almond Voi.
7.) Poista meijeriin. Korvaa meijeri Almond, riisi, tai soijaa tuotteita.
8.
) Tietyissä lapsia, gluteenia on ollut valtava kielteisiä vaikutuksia niiden huomiota jännevälit ja käyttäytymistä. Going "gluteeniton" voi tuntua radikaaleja ...... mutta nykyään kaikki eniten tahansa tyyppistä ruokaa tulee "gluteeniton". Kokeile ja katso miten lapsen käyttäytyminen muuttuu.
9.) JUICE- Varmista, että kaikki mehu on 100% mehua eikä yhtään vähemmän kuin .... varmista, että se ei ole lisäaineita tai väriaineita.
10.), kun se on mahdollista, anna lapselle ORGAANINEN, gluteenittomat elintarvikkeet.
Nämä ovat vain muutamia ehdotuksia ....
olemassa tonnia enemmän Internetissä, jos etsit " lapsi ADD ruokavalio ", jne. Kun muutat lapsen ruokavalio, ei ole enää tarvetta reseptilääkkeiden hoitoon käyttäytymisen häiriöt. Sisäisten kemikaalien tasapainottaa ja ne aloittaa toimintansa miten ne on suunniteltu. Siksi he voivat keskittyä paremmin koulussa, kuunnella opetusta, ja on enemmän kuuliaisia viranomaiselle.
Muuttamalla lapsesi ruokavaliota, et vain antaa heille terveellistä elämäntapaa, mutta se tekee niistä paljon helpompi käsitellä vanhempana.
Liikunta ja yksinkertainen ruokavalio hyödyllinen laihdutus