On olemassa useita tärkeitä vitamiineja, että keho tarvitsee toimiakseen kunnolla ja on mahdollista ottaa nämä muodossa FA täydentämistä. Useimmat ihmiset eivät ole tasapainoisen ruokavalion ja ne voidaan puuttuu tiettyjä vitamiineja jolloin ne vaativat vitamiinilisä, jotta ne eivät puutos tärkeä vitamiini. Terveydenhuollon ammattihenkilö tai ruokavalion teknikko on paras henkilö neuvontaa kaikista vitamiinilisä että henkilö pitäisi tehdä. On tärkeää hakea ammatillisia neuvoja ennen minkään vitamiinilisän.
Tämä johtuu siitä, että on olemassa joitakin vitamiineja, jotka voivat olla myrkyllisiä, jos liikaa kulutetaan ja vitamiinilisä ei ole asianmukainen, jos on tarpeeksi vitamiinia jo ruoka henkilö eats.Some ihmisryhmien voi vaatia useita vitamiinilisän kuin toiset. Kasvissyöjät ovat usein puutteellisia tiettyjä vitamiineja, jotka ovat vain löytyy eläintuotteiden, esimerkiksi, ja vitamiinilisä on ihanteellinen ratkaisu tähän problem.Vegetarians on oltava tietoisia, että jotkut vitamiinilisä valmistusmenetelmiä liittyy eläintuotteiden ja se on heille tärkeä lukea etikettejä.
Suuri määrä synteettisiä vitamiinilisä tuotteita saatavilla, joiden avulla kasvissyöjä ottamaan ne loukkaamatta niiden ravinnon uskomuksia tai needs.Children tarvitaan usein vitamiinilisä, varsinkin kun ne ovat hyvin nuoria. Tämä johtuu paljon lapset eivät syö riittävästi erilaisia elintarvikkeita niiden alkuvuosina ja vitamiinilisä voi auttaa korvata tämä luonnollinen puute. Imetys on pitkään suositellut lähteenä kaikki välttämättömiä ravintoaineita mutta naiset, jotka eivät halua tai eivät pysty pullo rehu voidaan huolissaan siitä, että heidän lapsi tarvitsee vitamiinilisää.
Valtaosa vauvan maidon kuiva sisältää ylimääräisiä vitamiineja estämiseksi tarvitaan vitamiinilisä annetaan. On tärkeää keskustella huolta tarvetta vauva tai lapsi ottaa vitamiinilisä, jossa terveydenhuollon ammattilainen varmistaa, että oikea ratkaisu on found.Elderly ihmisiä tai kärsiville tiettyihin sairauksiin tai sairauksia muut ihmisryhmät, jotka voivat täytyy ottaa vitamiinilisää. Runko voi tarvitsevat usein vitamiinilisä kompensoimaan henkilö ei voi kuluttaa suositeltu päiväannos tiettyjen vitamiinien kautta tavanomaisesta ruokavaliosta.