Miten laihtua ja saada terveyshyötyjä kanssa LCHFdiet, osa 4,

n kuin sokeri. Terveysalan ammattilaiset uskovat yleisesti, että ainoa tapa alentaa veren sokeri on syödä verensokeria alentava pillereitä tai pistämällä insuliini. Tyypin 2 diabeetikoilla, jotka pannaan LCHF-ruokavalio lääkitys voidaan usein vähentää ja joskus täytettyä, kun henkilö on tullut terveempiä. Kun verensokeri ja verenpaine laskee, voit vähentää lääkitystä. Simvastatiini ja muut statiinit voi suoraan luopua, kun henkilö muuttaa ruokavaliota LCHF, koska sydänsairauksien riskiä putoaa lähelle nollaa kanssa ruokavalio.

On osoitettu, että lågkolhydratätare hyötyä statiinien, ja olisi osoitus tehoa, jotta syödä lääkettä. Kun et enää syödä niin paljon veritulpan muodostuminen omega-6 ja margariinit tarvitse sitä luultavasti enää Trombyl kuin verenohennuslääkkeitä. Lisää tutkimusta tarvitaan tällä kurssilla.

Lasten Kaikki lapset, jopa ylipainoinen, voi syödä dieetillä luonnollista rasvaa, mutta ne tulisi välttää margariinien ja omega-6 öljyjä. He luultavasti eivät syö erityisen tiukat hiilihydraatteja moukkamainen, sillä he liikkuvat paljon ja ne kasvavat.

Mutta ne pitäisi syödä syödä paljon pienempi määrä hiilihydraatteja kuin NFA suosittelee. Jos paino ei mene pois kuin haluat kohtuullisella hiilihydraatti ruokavalio, lapsi vähentää hiilihydraatteja kunnes paino kääntyy alas, tai ainakin ei jatka ylöspäin. Lapset, jotka syövät paljon hiilihydraatteja, margariinit, ruokaöljyt, glutamaatin ja muita lisäaineita, ja moukkamainen eläinrasvaa, voi olla häiriöitä heidän henkistä toimintaa. Pitoisuus voi häiriintyä, aggressiivinen, hyperaktiivinen, ja on heikentynyt henkiseen kehitykseen.

Nämä lapset pitäisi muuttaa ruokavaliota: vähentää hiilihydraatteja ja syöminen voi ja muut eläinrasvat, kuten omega-3 ja täysin sulkea pois keinotekoisia rasvoja ja lisäaineita. Et tiedä mitä ne kestävät pahin joten se on aivan yhtä hyvin auttaa kaikkia. Niin kauan margarinfetters ja moderni kasviöljyjen vaikutus ihmisiin ei tunneta olisi luovuttava niistä. Lapset pitäisi syödä luonnollinen ja luonnonmukaisesti tuotettua ruokaa.