Osta heraproteiini-isolaatti - se parempi?

Which heraproteiinikonsentraattia ja heraproteiini-isolaattia mielestäsi on kalliimpaa? Oikea vastaus on jälkimmäinen, koska sen korkea laatu ja erinomainen biologinen arvo. Näiden kahden rakennuspalikoita voidaan todella saatu monista jauhettu maidot saatavilla markkinoilla. Kuitenkin rikaste on suurempi määrä kuin eristää, kuten eristää yksinkertaisesti on proteiini sekoitetaan. Etuna heraproteiini isolaatti yli heraproteiinikonsentraatti on, että se ei vaaranna ruokavalion järjestelmää kuin se sisältää vähemmän laktoosia ja rasvaa kunkin tarjoilua.

Rikaste on noin 70%: sta 85%, kun isolaattiin noin 90%: sta 98%. Tällä hetkellä, heraproteiini-isolaatti sisältää myös korkeimmat pitoisuudet proteiinin kaikista tuotteista perustuu lehmänmaitoa. Koska heraproteiini isolaatti on yksinkertaisin imeä, se toimii tehokkaammin kehon lihaksia kuin heraproteiinikonsentraatti. Koska rikas pitoisuus isolaatti, se on tehokkaampi tuote. Tämä tuote on sen haittoja - jos olet tiukka budjetti kustannukset voivat olla ongelma you.

Going takaisin etuja, heraproteiini-isolaatti voi todella vahvistaa immuunijärjestelmää tehokkaammin kuin heraproteiinikonsentraatti. Mukaan tekemän tutkimuksen Elintarvike-, Science and Technology Ohio State University (OSU), eristää voi merkittävästi korottaa glutationi ympärillä eturauhasen epiteelin. Tämä tutkimus tarkoittaa, että on mahdollista heraproteiini olla ase taistelussa cancer.All tämä voi jättää sinua hämmentynyt siitä, miten heraproteiinikonsentraatti ja heraproteiini eristää vertailla.

Jos taloudelliset huolet eivät ole ongelma sinulle, kun on kyse terveyden perheesi, eristää on epäilemättä paras valinta. Kuitenkin, jos hinta on tekijä sinulle, voit aina tyytyä rikasteen. Muuten, suhteelliset kustannukset eivät välttämättä indikaattori parempia terveyshyötyjä. Kuntoilijoille eivät huomaa valtava ero terveyshyödyistä kanssa tyyris eristää verrattuna halvempaa concentrate.One muut kohta lisätä, että WPI [heraproteiini-isolaattia] voidaan ottaa noin ennen ja jälkeen treenin kertaa.

Tämä on kun elimistö tarvitsee proteiinia ja lihasten rakennus aminohapot nopeasti kuin olet juuri ottanut kehosi läpi intensiivisen harjoituksen. Keho on kuin sieni ja imee kaikki ravintoaineet annat sille