Kuitenkin varianssi piilee määrään, ajoitukseen ja säännöllisyys saanti edellä mainitut tekijät. Siten se on todellakin erittäin tärkeää tunnistaa, miten rasittava liikunta tai fyysinen aktiivisuus on ennen mitään ohjelmaa. Lisäksi yksi on oltava täysin tietoinen tämänhetkisistä kunnon corpse.These urheilu ravitsemus ohjelmien tavoitteena on tuoda esiin parhaat kaikki harjoitukset ja kiihdyttää runko tulevalle toiminnalle, onko kilpailun kannalta tai yleinen ylläpitämiseksi Fitness. Suchlike tapauksen, on edelleen erittäin tärkeää valita sopivin ohjelma.
Muuten myönteisiä tuloksia ei voida odottaa ja voi jopa tehdä äärimmäisen päinvastainen. Uuttera tutkimus olisi valmis Basic.