Got Diabetes? Käytä Tämä Neuvoo! On tällä hetkellä paljon tehdään tutkimuksen kannalta auttaa lopettamaan diabetes. On myös paljon hoitovaihtoehtoja siellä, jos sinulla on tämä sairaus. Onko kaiken voit hallita tätä vaarallinen tauti. Voit aloittaa taistelevat takaisin käyttämällä vinkkejä lueteltu artikkelissa alla. Ole tarkkana, kun seuranta glukoositasosi. Jos veren sokeripitoisuus on erityisen suuri ennen ruokailua tämä voi olla merkki siitä, että maksasi tuottaa liikaa glukoosia. Kokeile insuliinin 60-90 minuuttia ennen ateriaa, sen sijaan 30-45 minuuttia etukäteen.
Tämä antaa kehon insuliinin etumatkaa tarvitaan tehokkaammin hallinnoida verensokerin. Diabeettinen perifeerinen neuropatia on peruuttamaton edellytys aiheuttaa pistelyä ja jopa puutumista tai kipua käsissä ja jaloissa. Tämä johtuu ole valvoa verensokerisi joka johtaa vahingoittaa hermoja raajoissa. Jos saat diabetes kurissa voit joskus vähentää oireita ja estää sen jatkuu edelleen. Jos sinulla on diabetes, on tärkeää, että opit tunnistamaan korkea glykeeminen indeksi elintarvikkeita. Tämäntyyppiset elintarvikkeet tekevät verensokeri nousee erittäin nopeasti, mikä voi olla vaarallista.
Jos et ole varma, mitkä elintarvikkeet kuuluvat tähän ryhmään, ota aikaa kun ruokaostokset lukea elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä. Diabetes voidaan helposti asui jos voit katsella ruokavalio ja ottaa jatkuvasti huolta itsestäsi tarkistamalla veren glukoosipitoisuutta. Jos pidät terveellisen ruokavalion ja varmista valvomaan näitä asioita, voit helposti elää täyttä ja tyydyttävää elämää, jossa jokin tauti, kuten diabetes. Voit hallita paremmin diabetes, lisätä liikuntaa osaksi päivittäistä rutiinia.
Liikunta voi auttaa hallitsemaan verensokeria, mikä on välttämätöntä diabetekseen huoltosuunnitelma. Se edistää myös terveen painon, joka voi tehdä diabeteksen hallinnassa helpompi tehdä. Pyri vähintään kaksikymmentä minuuttia keskiraskasta liikuntaa kolme tai neljä kertaa viikossa. Diabeetikot täytyy harjata ja hammaslankaa hampaansa säännöllisesti. Lisääntynyt glukoosi veren tarkoittaa, että siellä on kohonneet veren glukoosi- teidän sylki. Diabeetikot on vaikeaa aikaa taistelussa infektioita; siksi, hartsi tauti olisi vaikeampi hoitaa.
Hyvä hygienia sisältää Hampaiden harjaaminen vähintään kahdesti päivässä, ja varmista, että olet hammaslankaa. Yksi avain pelaajan tyypin II diabetes on laihtua. Se on oikeastaan kaikki rasva kehon joka aiheuttaa olevan diabeetikko, joten päästä eroon se voi kirjaimel