oittaa altistumista aikaisin aamulla tai alkuillasta tuntia. Siitepölyn määrä tulva aikana keskellä päivää, niin keskipäivällä ja iltapäivällä on pahin aika joku allergikoille olla ulkona. Kiinni sisäliikuntatilat tuona aikana. Tietoja vaihtoehtoja, kuten välttäminen laukaisee, tiskin antihistamiineja, kuten Claritin tai nenän suolaliuosta kastelujärjestelmät, on hyvä tapa käsitellä oireita. Älä anna jatkuvaa aivastelua ja muita oireita elämästäsi! Muista vinkkejä tässä artikkelissa, jotta voit hengittää helposti ja elää helposti.
