Samalla se on suositeltavaa juoda kurkku suolakurkku ja hunaja, joka on hyvä hieman (rkl hunajaa 1 kuppi suolavedessä). Työkalu auttaa unettomuudesta, joka johtuu verentungos päähän. Pakollinen: Valerian (root) - 5 g, piharatamo (lehdet) - 20g, lonkat (hedelmät) - 20 g, todennäköisyys ¬ nimimerkki (ruoho) - 5 g, mäkikuisma (yrtti) - 20 g, Motherwort (yrtti) - 10 g, timjami (yrtti) - 10 g. Valmistusmenetelmä ja hakemuksen. 1 rkl jauhettu raaka hautua 2 kupillista kiehuvaa vettä, jätä 30 minuuttia, valua. Juo 50 ml infuusio 3 kertaa päivässä ärtyneisyys, unettomuus ja väsymys.
*** Kokeile myös tehdä tyyny humalan, ja sitten unettomuus ja päänsärky et pelkää. *** Aamulla, iltapäivällä ja ennen nukkumaanmenoa suositellaan pakata otsalle seoksella vehnän ja rukiin leipä, tuore tai pikavalinta suolakurkkua, jogurtti, ja savea. Voit päästä eroon unettomuus soveltaa iilimatoja taakse niskan ja pään. Hirudotherapy erityisen myönteinen vaikutus ihmisten täyden painoarvoa. Tässä hoitomenetelmä on käyttökelpoinen ennen nukkumaanmenoa seisomaan haaleassa vedessä (polvi) enintään 5 minuuttia. Erittäin hyvin ruokavaliossa raaka vihannekset, hedelmät ja mehut.
Uskotaan, että keula, käytettynä riittäviä määriä ennen nukkumaanmenoa, on hyvä, vahva ja terve nukkua. Parantajat Kaukasukselta neuvoa insomniacs juoda 2 kuppia tuoretta vuohenmaitoa ennen nukkumaanmenoa. Voit palauttaa normaalin nukkua malleja, sinun täytyy oppia mennä nukkumaan ja nousta ylös samaan kelloa. Muuten häiriintynyt biologiset rytmit, ja siten kehittää unettomuus. Istuminen viileä kylpy, otetaan aikana 3-4 minuuttia illalla, edistää rauhallista unta. Se auttaa myös yleisen hieronta ennen nukkumaanmenoa. On niitä, joilla liian järkyttynyt hermostoon.
Jos henkilö, huolimatta kaikkia toimia, ei nukkunut viikon, voi auttaa niin epätavallisella tavalla: kaikki vuodevaatteet - lakanat, tyynyliinat, peitot ja pyjamat, mustaa materiaalia. Se antaa hämmästyttäviä tuloksia: musta ympäröimän