Kuten edellä todettiin, ne, jotka ovat paniikkikohtauksia voi kohdata hetkiä silkkaa tuskaa ja hengenahdistusta ja nopea sydämen syke. Tämä voi olla hankala, mutta se voidaan voittaa. Aina kun on paniikkikohtaus, vain muistaa vinkkejä tässä artikkelissa ja kärsimystä menee pois.