4. Täydellinen sanahaku palapelit Ne vahvistavat avaruudellista ajattelua kykyjä, mikä johtaa parempiin henkistä suorituskykyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun sana hakuja tehdään säännöllisesti, thesubjects osoitti merkittävää kohentumista avaruudellista ajattelua taitoja
5.
Ongelmien Sudoku palapelit: Sudoku auttaa vahvistamaan yhteyksiään välillä neuronien. Tutkimus neuronien osoittaa, että kun he saavat impulssi, he kuljettaa sitä pitkin aksonien (pitkä varsi kuin uloke), kunnes ne saavuttavat synapsi. Välittäjäaineiden vapautuu nämä synapsien ottaa viestin sillan, käyttämällä monimutkainen järjestelmä avaimet ja lukot. Siten ne avaavat tietä viesti välitettäväksi mistä neuronin neuroni. Ratkaista arvoituksia kuten Sudoku auttaa nopeuttamaan hermosolujen vastaus, eli aika kuluu kukin neuroni välittää viestin (impulssi) naapureilleen.
Tämä nopea toimitus hermoimpulssien neuronin neuroni bolsters muistia ja estää henkistä heikkeneminen.
6. Playing Tammi: Pelaa Tammi valloilleen ajattelun taitoja sekä edistämään parempaa kognitiivisen suorituskyvyn. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että ne myös uhmaavat heikkeneminen aivosoluja sekä nuorten ja iäkkäiden keskuudessa.
7. Playing Bridge: havainto 15 vuotta tutkimuksen tehnyt Kalifornian yliopiston, Berkley, on: pelaa silta stimuloi dorso-sivusuunnassa aivokuori. Tämä on aivojen alueelta, joka säätelee immuunijärjestelmää.
Tehostettu immuunijärjestelmää nopeuttaa hävittämisestä peruuttamattomasti neuronien. Tämä tasoittaa tietä uusien ja terveiden aivosolujen (neurogenesis: syntymän aivosolujen).
8. Shakista: shakista tekee valtava vaikutus keskittymää, ja edistää luovuutta ja laajentamiseen mielikuvitus. Yhdessä laaja kahdenkymmenen vuotisen vanha tutkimus, tutkijat University of California, Irvine, todettiin, että pelaaminen shakki parantaa jopa muistia neljäkymmentä prosenttia ja se vahvistaa maankäytön ja analyyttinen ajattelu taitoja.
9.
Reading Romaanit: lukeminen romaani ravitsee aivoja aivan kuten ruoka ravitsee elin. Se tarjoaa yksi ihana kokemus nähdä - vierailevien kaukaisiin maihin ja kulttuuriin elämää merkkiä. Lukeminen fiction kuten "myrskyn