ormoni, joka vapautuu, kun liikut ja tehdä lihasten rakennusurakan. Vatsa nauru tuottaa riittävästi endorfiini elin, joka toimii tonic stressiä ja kipua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kymmenen minuutin aito nauru toimii kipulääke ja voi antaa kivuton nukkua. Se on suuri rauhoittava ilman sivuvaikutuksia.
Lue "Hoida itseäsi naurusta - 2"
