Kirja on jaettu kuuteen eri osaan, jotka kaikki selitetään hänen menetelmiä ja tekniikoita poistamiseksi hätää.
Kirjan loppuun on totta tarinoita ihmiset kirjoittivat todisteet siitä, että nämä tekniikat toimivat ja todistaa miten he ovat voittaneet heidän hätää ja alkoi elävä. Tämä on hyvin inspiroiva kirja kaikille lukea. Eniten negatiivinen henkilö voisi varmasti hyötyä luet tätä kirjaa ja tehdä elämässään enemmän tyydytystä.
perusperiaatteista voittamiseksi Worry
Kirja alkaa selittämällä, miten meidän tulee elää "Päivä tiukka osastoja" sulkemalla ovet eilen ja ovet huomenna.
Periaatteessa mitä tämä tarkoittaa, että meidän ei pitäisi pelätä eilen tai murehtia mitä tapahtuu huomenna, mutta elää tänään. Jos kulutetaan oman menneisyyden tai jatkuvasti huolissaan tulevaa niin et elä. Mitä tapahtui eilen on mennyt ja ohi. Mikä on tapahtuu huomenna ei ole vielä täällä. Sinun täytyy elää hetkellä joka on tänään.
Mr. Carnegie jatkaa sitten selittää, miten meidän tulisi kohdata ongelmia kysymällä itseltämme "Mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua". Meidän kaikkien pitäisi valmistautua hyväksymään pahin ja yritä parantaa pahin. Mr.
Carnegie kertoo kirjassaan kuinka kohtuuton hinta on, että voimme maksaa huoli kannalta terveydelle. Osa terveysongelmia, jotka on luotu huoli ovat hiustenlähtö, pahoinvointi, haavaumat, syöpä, ja jopa kuoleman. On monia muitakin luetella ja muistamaton voi luetella niitä kaikkia.
perustekniikat analysoinnissa Worry
seuraavassa jaksossa kirjan puhutaan useita tekniikoita analysoimiseksi hätää. Mr. Carnegie kerrotaan, miten meidän pitäisi ensin saada kaikki faktoja tilanne, että me murehtia. Meidän pitäisi punnitaan kaikki tosiseikat ja tekemään päätöksen.
Unssi päätös on tehty meidän pitäisi toimia sen. Toinen menetelmä, joka on mainittu on, että meidän pitäisi kirjoittaa ongelmistamme paperille. Laittamalla se kirjallisesti annamme ongelman pois ja tämä on hoitomuoto. Kirja kertoo, miten sinun tulee ottaa ongelmia, kirjoitit muistiin ja kiinnitä se tasapeliin. Ota paperi pois pi