ta rentoutua itse. Pidä tauko, mennä hauska matka, liittyä itseäsi harrastus, vesi teidän kasvit, herätä aikaisin ja ihailla luonnon, ottaa syvään henkeä, kuunnella musiikkia, meditoida. Toisin sanoen, ottaa jonkin aikaa vain sana "minä", joka yleensä eksyy tällä nopeasti elämässä.
