Nykyaika tekevät sinut hyvin kiireinen.
herätä aikaisin aamulla; olet kaikki aamun askareet ennen käynnissä työpaikallesi. Voit tulla takaisin illalla, ja rutiini jatkuu päivittäin.
Sinulla ei niin paljon asioita, pieniä asioita väliin, että sinun on vaikea muistaa. Esimerkiksi, voit saapui ensimmäisellä viikolla kuukauden, ja nyt sinun täytyy varmistaa, että voit häipyä puhelinlaskut, sähkölaskut ja muutamat muut kuukausittaiset liittyvät kulut.
Kuinka paljon mielesi voi ottaa vuonna? Tarvitaan tietenkin muistaa nämä yksityiskohdat; muuten saatat pudota pulassa.
Miten käsitellä lyhyen aikavälin muistia ongelmia? Mitä pitäisi tehdä poistaa lyhyen aikavälin muistia ongelmia? Päästä eroon lyhyen aikavälin muistin ongelmia, sinun täytyy järjestää. Enemmän järjestäytynyt olet, sitä vähemmän voit unohtaa.
Noudata aina rutiini ja olla ajoissa työsi. Tapana lopettaa työt ajoissa auttaa pyyhkiä pois lyhyen aikavälin muistin ongelmia.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua voittamaan lyhytkestoinen muisti ongelmia.
juuri kun aloitat unohtamatta. Paras lääke parantaa lyhyt muisti ongelmia on työsi ajoissa. Älä jätä sitä jonkin toinen päivä.
Jos pitää päiväkirjaa, on todennäköistä, että et koskaan unohda aikataulu. Muista muistiin kaiken, mitä on tarkoitus lopettaa seuraavalla viikolla. Noudata myös aikataulun mukaan oli kirjoitettu päiväkirja.
Kehittää tapana säilyttää meijeri. Vakinaistaa teidän tapa, ja katsella ero, että se toisi elämääsi. Sinun lyhyt muisti ongelmia olisi vain häviämistään.
Ole rento ja rakentaa rutiini. Joogaa jos voit aamulla.
Sanotaan, että jooga on ehkä ainoa harjoitus, joka pitää mielen aktiivinen, ja auttaa muistamaan pienintäkään yksityiskohtien.
Jooga on todellinen opas päästä eroon teidän lyhyt muisti ongelmia.
Miten päästä eroon Insomn…