minen, runous, vain muutamia mainitakseni ovat erinomaisia toimintoja, jotka lisäävät telomeres ihmisen chromosomes.Aging on jotain, että ei pitäisi pelätä. Mikä on enemmän koskevat noin vanhenee on monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka odottavat ihmiskehoon. Se on siis järkevämpää huolenaihe olla tietoinen paitsi yhden s ulomman ulkonäkö, mutta myös yhdessä terveyden käytäntöjä, jotka vastaavat pitkää vuotta hedelmällistä elämää.
Meditaatio sekä joitakin terveellisiä tapoja, kuten lepää hyvin, seurustelua, käyttäessään ja pitää rauhallinen paitsi edistää terveyttä, mutta pitää etsit ja tunne nuoria.
