Citrus hedelmät, mansikat, persikat, viinirypäleet, mango, guava, kaali, vihreä ja punainen paprika, tomaatit, jne. ovat runsaasti C-vitamiinia Tämä vitamiini auttaa ylläpitämään tervettä, vahva ja kiiltävä hair.Uses: C-vitamiini auttaa hiukset vahvempi ja myös auttaa ylläpitämään tervettä munarakkuloita edistämään hyvää hiusten kasvua Joten nyt sitä, että vitamiinit ja hiustenlähtö ovat suoraan yhteydessä puute hyvän ravitsemuksen, paitsi johtaa taudin myös menettää energiaa ja puolestaan lisää myös mahdollisuuksia hiukset loss.
Too paljon stressiä, huonon ruokavalion ja saastunut ympäristö, ovat joitakin tekijöitä hiustenlähtöön. On totta, että ottaen vitamiini, B-vitamiinia, C-vitamiinia ja E-vitamiini voi auttaa vähentämään hiustenlähtöä pitkälti lot.These vitamiineja mainitsi työn erittäin tehokas tapa estää hiustenlähtöä, kaljuuntuminen ja auttaa uudelleen hiusten kasvua.