n yksi niistä ihmisistä, jotka on yrittää pysäyttää useammin kuin kerran, Don t olla ankara itsellesi. Jokainen tilanteeseen on different.Some ihmiset ovat onni aloittaa lopettaa tupakoinnin ohjelman aikana rauhallinen kertaa elämässään. Muut ihmiset, vaikka paras aikomukset ja motivaatio, lopettaa tupakointi juuri ennen odottamatonta elämää muuttava tapahtuma tapahtuu. He saavat lomautettu tai heidän tyttärensä ilmoittaa hän s naimisiin. Jopa hyviä asioita voi olla stressful.A häät tai uusi vauva tulossa voi olla loistava uutinen, mutta silti luoda stressiä.
Ja stressi on numero yksi liipaisimen useimmat ihmiset aloittavat tupakoinnin. Tämä takia itse hypnoosi on niin suuri pitkäaikainen kokemus ex tupakoitsijoita. Itse hypnoosi perustuu oppimiseen rentoutumista tekniikoita. Ja jos käytäntö niitä riittävän usein, ne muuttuvat terveen automaattinen tapoja, jotka voit käyttää loppuelämän.
